dwa lata

no tak, teraz przeczytałem jak wyglądały Twoje pierwsze dwa lata....

WILLHELM, z t laska jestem juz dwa lata i ja caly czas palilem tylko nie pale 3 miechy, a z takiego powodu nie ma co rzucac jedyny minus to fajki a reszta same plusy a jk pali to stara sie nie przymnie ale pozniej lipnie sie caluje popielniczke.. :)

"Witam, zaczynam treningi sportów walki. Mam jednak do dyspozycji tylko warunki domowe, z racji tego, że do najbliższej sekcji mam ok 100km drogi ;/ Za ok rok, dwa lata będę miał bliżej do sekcji, ale już teraz chciałbym potrenować." ten dział nie zajmuję się taką tematyką , poza tym nikt ci nie pomoże w tej kwestii tyle w temacie . co do treningu [...]

[...] przez te pare tygodni tym wiecej zostanie,akurat o propa bym sie nie martwil szczegolnie z winem.Sa inne rewelacyjne srodki po ktorych potrafi spasc duzo a nawet wiecej niz bylo na poczatku (omek) a co Ty myslalem ze to sa cuda w buteleczkach sterydy to zuo rozumiem ze chcsz wrocic do formy jak z profilu a jak ja wypracowales dwa lata temu?

Mam pytanko... Zastanawiałem sie ostatnio nad kreatyną w celu wsparcia treningów. Trenuję już dwa lata więc myśle że już najwyższy czas. Tylko że w ogóle nie wiel jaką, ile i kiedy - co proponujecie?

No to zobaczyles jak jest na trenie,teraz trenu nie przebijesz niczym Jak napisalem to samo bys zrobil na testo solo. Zmarnowales potencjal i ze dwa lata. Mogles delikatnie zmieniac podbijajc srodki. Tym czasem jestes na bombie jak zawodowiec a forma jak na metce solo. Twoje zycie twoja sprawa. Zawaliles temat i tyle. Zdrowia.

generalnie trening moze byc, masz juz dwa lata stazu wiec powinienes wiedziec co na ciebie dobrze dziala ja dobrze wspominam treningi robione w progresjo-regresji

Tak,gdy rzuciłem treningi kickboxingu zająłem się na poważnie siłownią. Ćwiczę już dwa lata.Regularnie i myślę że profesjonalnie. Mam wzrost około 170cm[w kowbojkach więcej,hehe},gdy odszedłem z sekcji kickboxingu ważyłem niewiele ponad 61 kg.Byłem wyrzeźbiony ale nauczyłem się że w walce liczy przede wszystkim masa...do teraz po około dwóch [...]

Witam. Moim skromnym zdaniem jak i wielu innych użytkowników to jesteś trochę za młody na ten sport ze względu na to że jeszcze rośniesz. Na teraz polecam trening domatora i żywienie się wg 10 wskazówek żywieniowych.To na najbliższe dwa lata powinno wystarczyć i być dobrym początkiem przed siłownią. To by było na tyle z mojej strony. Pozdro

[...] I wreszcie krok trzeci, czyli suplementacja - osobiście uważam, że poza uzupełnieniem diety (białko, węgle, bądź gainer) wszelkie suple są zbędne przez pierwsze dajmy na to dwa lata (sprawa indywidualna), niemniej tobie mogę poradzić opcję standard, czyli (skoro nie masz diety i chcesz przytyć) na pewno gainer (nie znam się, bo nie stosuję [...]

http://www.sfd.pl/animal_test_i_1%2Dad%2C_prosze_o_powazne_wypowiedzi-t252210.html kult chyba nie bardzo dwa lata Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2007-02-28 15:57:46

Diete porządną będę dopiero zaczynać w styczniu miałem diete u dietetyka Konia a mój staż na siłowni to dwa lata.

[...] faktu, że wygrywa i jest świetny. Mam nadzieję, że zostanie w LHW, poskłada wszystich na Freak Show Dream, a na koniec znajdzie się w UFC w odpowiednim czasie. Może już za dwa lata, kiedy ruscy doprowadzą Strikeforce do ruiny ? Oby tylko nie strzeliło mu do głowy, że musi koniecznie i szybko walczyć z Fedorem. Zobaczymy czy na sparingu będzie [...]

Skoro cwiczysz dwa lata i efekty sa mizerne, popraw diete jak mowili poprzednicy. Ponadto mozliwe ze robisz to co ja kiedys, cwiczysz zle = tzn nie wykonujesz cwiczen poprawnie. Jestes pewien ze wyciskasz sztange dobrze? Nie wchodzi Ci w triceps? Zacznij robic pompki na poraczach, moga ruszyc klate.

chcesz byc dzikiem w wieku 14 lat? silownie sobie odpusc, jedz dobrze, uprawiaj sporty i wroc za dwa lata. http://www.sfd.pl/Masz_14_16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html

po pierwsze: wypełnij profil od kiedy trenujesz...? a co do odżywek to daruj sobie je na dwa lata możesz brac białko albo jakiego gainera, reszte zostaw lepiej --==Pozdrawiam==--

ALE przez te dwa lata z hantelka 2kg przeniosłem się na 6kg szał W 40-50min da się zrobić trening,tylko powiedz mi czemu chcesz się tak czasowo ograniczać? PS: Tylko mi nie pisz ze w wieku 16 lat jesteś tak zarobiony ze nie masz czasu na nic... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2014-11-25 21:08:39

osobiscie nie mam nic do Ciebie bo się nawet nie znamy. Prowokowac Cie też nie zamierzam,jedyne co to prostuje to z czym się nie zgadzam. PS: Zwroty Ty,Ciebie,Tobie itp pisze się z dużej litery. A co do refleksu...jeśli przez dwa lata uparcie ćwiczysz tylko ten element to moge się z Toba zgodzić,nigdy tyle czasu nie poświęcałem tylko refleksowi.

dumelek - 2 tygodnie trenujesz MT i jesteś specem co kładzie ćwiczącego KB dwa lata - albo z kolegi jest nieudacznik jakich mało i trenuje KB na konsoli, albo Ty większy talent od największych zawodników MT Podejrzewam jednak duży przerost wyobraźni i tyle ;)

Jak na dwa lata wyniki bardzo slabe ;/ jak zle cwiczysz i nie przestrzegasz diety to koks ci nic nie da!!Ale jak to pierwszy cykl to jeden srodek ci wystrczy w zupelnosi..